ou etes vous?

plus personne ne parle sur ce forum? ou alors vous vous parlez en message privé,qu'avez vous fait ce w.e? competitions,entrainement,sensations ,rentrée,

Bonjour Alain !
Personnnellement j'ai fait quelque chose d'incroyable qui m'étonne encore moi même !
J'ai pris rendez vous dans un club afin de m'inscrire à la marche athlétique !!!
Je me suis rendue compte que vous disiez vrai et que si je dois faire les choses, je veux faire les choses bien...
Comble de chance, à 10 mn de chez moi, on pratique cette discipline deux fois par semaine !
Dès demain, je vais faire une séance d'entrainement afin de découvrir ce fonctionnement avant de me décider à m'inscrire !
C'est pas beau ça ?

c'est super,moi aussi il y a un club vers chez moi,et je vais aller voir demain soir vers 18h? ça te plait toujours la marche?

Pour ma part, j'ai profité des vacances pour reprendre l'entraînement (ça va en faire sursauter plus d'un, je sais ).
Première sortie au bord du lac d'Annecy et ensuite quelques sorties en pleine Camargue accompagnées de piscine, tennis, ping-pong, pétanque etc.
La reprise est moins difficile que ce que je pensais. La saison hivernale s'annonce prometteuse pour moi (ensuite, on verra).

alain. c a écrit:

c'est super,moi aussi il y a un club vers chez moi,et je vais aller voir demain soir vers 18h? ça te plait toujours la marche?

Bien sûr sinon je ne serais pas allé plus loin dans ce sens !
Et j'ai vraiment envie de faire les choses dans les règles !

Je me moque des compètes mais je souhaite apprendre le bon geste, la bonne technique pour ne pas avoir l'impression de tricher ou de mentir ! Vous comprenez ce que je veux dire ?

absolument,olga bonne chance pour demain,tiens moi au courant,pour ton entrainement.

Premier entrainement plutôt cocasse....je suis la seule élève !
Le prof m'entraine en même temps que des coureurs de demi fond, sous le regard amusé voire narquois de tous les sportifs qui viennent sur le stade.

Tant pis, le ridicule ne tue pas, je me jette à l'eau.

salut olga,j'espère que ça ira mieux,la prochaine fois. tu as fait quoi comme genre d'entrainement,du foncier? tu as marché combien de temps?

Super Bruce, si tu as repris , c'est super!
Continue bravo!

Bravo Olga et Alain C. vous êtes sur la bonne voie. T'en fais pas Olga si tu es la seule. Quand j'ai commencé dans mon club en guyane j'étais la seule coureuse à vouloir marcher et mon entraîneur de CAP a fait la tronche quand j'ai décidé de faire les courses en marchant. Il y a toujours des gens qui rigolent mais tu verras, beaucoup viendront te voir et s'y essaieront aussi. Alors pas de complexe, quand tu auras bien acquis la technique tu verras que la vitesse viendra après.
Bonne rentée studieuse.
Ah, pendant mon w-end, j'ai gardé ma petite fille de 3 ans. C'est aussi du sport. Nous avons marché, couru (le marathon) je lui apprends à marchr les pointes de pieds relevés (future marcheuse) enfin bref, le soir je me suis affalée dans mon lit KO technique.
Aujourd'hui, elle est encore avec moi et ce soir c'est la rentrée à Aulnay, reprise de l'entraînement.

robinsonne pour tes encouragements,et bon entrainement,@+,alain.

Merci pour vos encouragements, je crois que je vais en avoir bien besoin. Quand je suis arrivée sur la structure un animateur me demande : c'est pour quoi ? Je lui répond : je viens pour la marche ! Il me regarde comme si j'étais une attardée et me dis : la quoi ? Y a pas de ça ici !
Enfin vous voyez le genre....

Bref, je ne sais pas ce que signifie "le foncier", mais en tout cas j'avais l'impression de me retrouver dans une des multiples vidéos que j'ai vu sur l'entrainement à la marche : Plusieurs tours de terrain, assouplissement de la cheville, marche sur la ligne blanche, faire des zig zag, tout ça les mains dans le dos et sous une pluie battante !

Ceci dit, cela m'a plu quand même en dehors de la pluie et de la gêne éprouvée en passant devant les visages intrigués et amusés.

Du coup aujourd'hui j'ai mis en pratique ce que j'ai appris hier et demain je retourne sur le terrain avec mon prof perso (presque...).
Voilà pour le journal de bord ! A bientôt !

salut,olga,surtout ne te décourage pas ,ceux qui te regardent bizaremment,laisse les faire un jour ou l'autre ils te regarderont pour tes futurs exploits,oublie les c'est des c...,@+ alain

Bonjour Olga
apparemment, tu as ton prof perso qui sait ce qu'est la marche, c'est bien, pour le reste, la météo ça s'arrangera, et les étonnés vont s'habituer. bravo

C'est super, olga, que tu ais fais le grand saut dans un club. Salut à Pèpère 50 que j'espère revoir bientôt sur une compétition, sans doute à St Lô;

Merci à vous !
Combien de temps vous a-t-il fallu pour monter jusqu'au 10 km/heure ? A combien montez vous à présent ?

salut olga,moi je ne peux pas te dire car je suis débutant comme toi et je suis à 7.5 km/h, mais je pense que pour arriver à 10km/h,il te faudra du temps ,ne sois pas pressée ,apprends bien à marcher d'abord et je pense que ça viendra avec le temps.tu es retournée à l'entrainement? @+,alain.

Bien sûr que j'y suis retournée et cela m'a beaucoup plu ! J'attends mardi prochain avec impatience, même si tous les jours je continues l'entrainement toute seule.
Et toi, qu'est-ce que cela a donné ?

moi j'ai pas pu y aller à cause du boulot,mais je vais aller voir vendredi prochain. et toi,ça s'est mieux passer que l'autre fois ?

Oui, mais je crois que ce prof est un sadique et qu'il prend un malin plaisir à me ridiculiser en public !!!!
Qu'importe ! J'en ais pris mon parti et je me prends au jeu !

salut
je m'occupe moi meme de marcheur et cela n'est pas le fait de l'entraineur.
Le fait est que tu suscite l'intéret des autres sportives qui s'entraine. Je te rassure cela se passe comme ca chez nous.

J'avoue que chez moi ce n'était pas le cas du tout sur la piste, on était de nombreux marcheurs, on avait des résultats, on était respectés.
Quand une personne voulait se foutre de nous, il suffisait de dialoguer et de la prendre au jeux: essayer de marcher! Le problème était reglé!
Si j'entendais ' tord pas le cul la route est droite" par un abruti qui ne me connaissais pas, je lui répondais derechef :" tord pas la gueule....." sauf bien sur s'ils étaient trop nombreux, mais je continuais à marcher!
Et finalement , je n'ai pas eu beaucoup de problème dans toute ma carriere

salut Olga, comme tu es la seule à apprendre la MA tu es bien sûr regardée. Oublie, les autres ne comptent pas et de tout façon, s'il y a moquerie, ils se lasseront. Les exercices que te fait faire l'entraîneur sont des exercices techniques de base. Il faut en passer par là, ces exercices sont à l'apprenti marcheur ce que les gammes sont au piano. Les faire et les refaire inlassablement. Il y aura d'autres exercices après, donc tu n'es pas sortie de l'auberge. En fait, je trouve que la technique fait l'intérêt de la MA qui est une discipline très exigeante. En ce qui concerne la vitesse, n'y pense pas déjà, ça viendra tout seul.
Au début la marche est ralentie par le souci de faire bien. La vitesse vient après.
Accroches-toi olga et à bientôt.

PS : t'inquiète, tous les entraîneurs sont un peu sadiques mais ont finit par aimer !

Tu sais , Olga, c'est le but de l'entraineur de te pousser un peu, bien sur en fonction de tes capacités et de tes envies.
Mais pour les gens qui regardent de travers notre évolution, à force de te voir marcher, assidument, ils finiront pas voir ton courage et ta ténacité et bientôt te respecterons, le tout c'est de ne pas chercher la polémique et de sicuter, mais surtout de montrer l'exemple!
bon courage pour la suite

Ma reprise c'est bien passé mieux que je ne l'esperais... les sensations sont revenues. Et la motivation tjs au beau fixe!!
Donc si je comprend bien nous avons une cybermarcheuse de plus bienvenu Olga.. sans doute à bientot sur l'une ou l'autre compete?