20km de Sirault (B), Grand Prix Maurice Michel: 01/07/2012

Dimanche 01/07 EAH 36ème Grand Prix ''Maurice Michel'' de marche

Rue des Déportés Grand Place - 7332 SIRAULT

14h30

Chrono manuel

Droit d'inscription: Gratuit- Lieu : Café '' Le Bistroquet'' 7332 SIRAULT

Ben 1KM MA RTE 1KM MA RTE
Pup 2KM MA RTE 1KM MA RTE
Min 3KM MA RTE 2KM MA RTE
Cad 5KM MA RTE 3KM MA RTE
Sco 10KM MA RTE 5KM MA RTE
Jun 10KM MA RTE 5KM MA RTE
Sen 20KM MA RTE 10KM MA RTE
Mas 20KM MA RTE 10KM MA RTE

(NB: Mas = "master", çàd "vétéran" en français d'outre-Quiévrin !)

le parcours:



Attention! La température en juillet et l'après-midi y est fréquemment méditerranéenne et il y a une petite côte pas piquée des hannetons.
A faire plus pour le côté convivial que pour battre un record.
Il y a pour les participants coupes et lots en nature. Difficile de faire une grosse perf, mais par contre facile de "se placer".

En bref: ça vaut le détour. Tous ceux qui y sont allés peuvent en témoigner.

Salut,

Un grand merci pour les renseignements: là j'y serai d'office, j'adore les côtes ;) et puis c'est la campagne, c'est tout à fait ce dont j'ai besoin.

J-M

c'est la semaine prochaine !

Salut,

Merci pour le rappel. Je n'y serai malheureusement pas. J'ai changé d'emploi, j'avais congé dimanche, je n'ai plus congé ......Faut bien remplacer les malades.

Petit bilan de mes soucis de santé: finalement inflammation des ligaments croisés au genou droit. 2 mois à marcher normalement (vite...7.5 km/h) 2X30 minutes tous les jours pour tenter de ne pas perdre les acquis et réabiliter le genou. C'est fait! J'ai repris le W-E passé et je n'ai rien perdu ou presque miis à part du poids à cause d'un hôte indésirable, c'est soigné aussi. Je ne fais plus que 76 kg!

Maheureusement mon nouvel emploi ne me permet pas encore de pouvoir reprendre pleinement l'entrainement. Je mets les choses en place et j'espère que pour septembre je pourrai enfin ne faire que les heures prévues dans mon horaire au lieu d'y passer tout mon temps. Le sport me manque cruellement.