video technique marche

bonjour a tous,

voici quelques petites vidéos que j'ai trouvé sur youtube, je penses que ça peut interresser des personnes :

https://www.youtube.com/watch?v=WlyootFGnn0&eurl=http://.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv



https://www.youtube.com/watch?v=czI67Bve3WA&eurl=http://.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv



https://www.youtube.com/watch?v=7DwulaTEuuA&eurl=http://.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv





https://www.youtube.com/watch?v=qNwDeqOkTiQ&eurl=http://.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv



https://www.youtube.com/watch?v=TETBoGSy2ys&eurl=http://.google.fr/videosearch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=technica%20marcha&um=1&sa=N&tab=wv

bon visionnage à tous

laurent

sympas ces videos merci laurent!

meme si vous avez vu ces video, retournez les voir , cela feras un nombre plus important de vision et accroîtera l'importance de la marche

Merci Laurent il sont dans mais favoris

a present et au boulot

pareils mais je vais m'en servir pour faire notre blog de marche qui est en construction pour le moment. qui devrait voir le jour pour le 1 fevrier.
merci laurent

Tiens, j'avais jamais vu ce message, sympa les vidéos pour avoir des idées de technique !

Par contre (mais je sais pas si je poste la question au bon endroit), à quoi ca sert de marcher en croisé (jambes croisées) ?
J'avoue que je le fais quand je fais de la technique, parce qu'on me l'a appris, mais je sais pas qu'est-ce que ça ameliore, et surtout, sur la toute premiere vidéo, ils accentuent vachement le mouvement de déhanchement, pourquoi ?

Merci !

Sardine,
Pendant la "compet" l'idéal est de marcher les deux pieds dans une mème direction;;;droit devant.
Pour y arriver,et ce n'est pas facile, (car on a tendance a marcher "en canard"),il faut à l'entrainement faire des séances de"marcher en dedans"
Cela assouplit et renforce les chevilles également
Sur stade ou sur route,l'idéal est de suivre une ligne.
C'est tout simple....mais il faut le faire.
DB 38ième à Colmar

L'idéal serait de poser les pieds sur les bords extérieurs d'une ligne (un couloir par ex)
Le mvt de déhanchement est ici accentué pour rechercher la mobilité du bassin. Si le haut du corps occille exagéremment, c'est pour compenser et éviter de tomber....
Faire de la technique pour faire de la technique ne sert pas à grand chose, sinon à se donner bonne conscience. Faut savoir quoi travailler et tant qu'à faire, pourquoi !
Prends contact avec Nadine, je t'envoie son email.