CYBERMARCHEUR

cybermarcheur est internationnal

Admin — Sun, 16 Mar 2008 16:39:54 GMT

Avec marcheur soud� qui est de Cayenne

Avec jejou qui vient du Quebec

avec giraud thierry de Monthey en Suisse

Avec pol de Chicoutimie au Canada

Avec richard en Guyanne

avec kurt de Munich en Allemagne

Avec bejotas qui vient d'Espagne

Avec le cameramen du pc made in Belgique

apr�s quick silver qui est un cybermarcheur avec pour adresse Hong kong

il y a maintenant ROUGE Paul qui vient de Caracas au Venezuela

Sans compter ceux que j'ai peut �tre oubli� dans ce petit tour du ...

Fr�quence - amplitude: la foul�e id�ale?

deborah — Sun, 07 Sep 2008 12:53:30 GMT

Avez vous une id�e de l'amplitude de votre foul�e lorsque vous marchez sur 3000m - 10km - 20km ou plus.

On m'a conseill� pour progresser d'augmenter l'amplitude de ma foul�e par du travail technique (lattes...).

Sauf que je me rend compte qu'en faisant du fractionn� avec une amplitude plus grande, en allant chercher plus loin sur le talon, je perds enorm�ment en fr�quence. En fait je m'endors sur mon geste; et pas moyen d'acc�lerer.

Par contre d�s que je reprend ma petite amplitude, mes ...

info marche

m�lanie — Thu, 04 Sep 2008 19:23:39 GMT

voici le lien pour lire l'info marche du mois de septembre!

http://www.athle.com/asp.net/main.pdf/pdf.aspx?path=/pdf/infos_marche/infos_marche_9.pdf

Championnat de FRANCE du 50 km 2008 � SAINT LO 50

Admin — Sat, 03 May 2008 13:14:45 GMT

bonjour mag

tu pourrais au moins nous dire qui tu es?

Quelle categorie?

femme ou homme ?

Tous cela on ne peut le deviner merci

les minimas sont different comme tu le sais selon le sexe et la categorie DONC IL NOUS FAUT TOUT CA POUR POUVOIR TE REPONDRE

....

thanron bernard

Admin — Fri, 05 Sep 2008 21:29:53 GMT

petite parenthese tu as le m�me avatar que sur marchons.com

et a lire

http://www.kikourou.net/recits/recit-2610-paris-mantes-2007-par-thanron_bernard.html

13/9 20 KM MARCHE A BOMPAS ( PYRENEES ORIENTALES )

p�p�re50 — Mon, 01 Sep 2008 14:16:56 GMT

Le comit� d�partemental d'athl�tisme 66 et la commission de marche du CDA organisent le 13 septembre 2008 � BOMPAS (Pyr�n�es Orientales) le Meeting R�gional avec la participation d'internationaux avec un 20 km sur route Hommes et Femmes.

Pour tous renseignements s'adresser � Monsieur Ren� Legros 11 rue Edmond Audran 66000 Perpignan.

Portable : 06 78 90 42 14 Fax : 04 68 63 13 28 Adresse de messagerie : marche66lr@orange.fr

Le comit� d�partemental d'athl�tisme 66 et la commission de ...

ST THIBAULT DES VIGNES 77. 24heures marche.

THANRON Bernard — Fri, 05 Sep 2008 19:23:44 GMT

Demain 15h en banlieue parisienne pr�s de Torcy aura lieu le d�part des 24h de St Thibault des vignes. Plus de 50 marcheuses et marcheurs vont se confronter en individuels et en relais sur un circuit de 2,122km. Le parcours se situe dans un �crin de verdure proche de la francilienne (sortie St Thibault). Plut�t que d'aller marcher seuls venez nous accompagner, nous �pauler, nous encourager. Vous toucherez du doigt la magie du grand fond avec ses joies, ses peines, ses victoires et ses drames. ...

Le sacre de PHILIPPE

Admin — Tue, 19 Aug 2008 14:53:37 GMT

� philippe qui est notre principal animateur de notre site forum de marche ath�tique.

Merci pour le partage de son exp�rience, la pertinence de ses interventions, sa constance dans la connaisance de notre passion.

Chapeau bas pour cette pointure de la marche athletique qui fait du forum des Cybermarcheurs un site actif partag� par des passionn�s de la marche athletique.

Philippe petit ban d'honneur pour ton mili�me messagel

L'adminisatrateur du site

Age ...

CALENDRIER 2009

emma — Wed, 03 Sep 2008 11:24:28 GMT

Voici les principales dates de la saison � venir, trouv�es sur le blog de Mr X�mard www.dramex.skyblog.com

Championnats de France Ca/Ju/Es en Salle (Paris � INSEP � I-F) 14 � 15 F�vrier

Championnats de France �lite en Salle (Li�vin � NPC) 20 � 22 F�vrier

Championnats Nationaux grand Fond de Marche (Ch�teau-Thierry � PIC) 21 � 22 Mars

Crit�rium National 20 Kms Marche (Metz � LOR) 3 ou 4 Avril

Coupe d'Europe de Marche (Metz, FRA) 24 Mai

Championnats de France Ca/Ju/Es (Bondoufle ...

courrier d'info sur l'apr�s pekin

Admin — Tue, 02 Sep 2008 19:19:43 GMT

<BLOCKQUOTE style="PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #ff0000 2px solid">> Message du 28/08/08 15:36

> De : "michel LOUETTE"

> A : "michel LOUETTE"

> Copie � :

> Objet : voici quelques r�flexions par Jean Michel CHARBONNEL sur nos r�sultats � P�kin

>

>

Bonjour, vous aimez l�athl�tisme, voici quelques r�flexions par Jean Michel CHARBONNEL sur nos r�sultats � P�kin, suivi d�un texte sp�cifique ...

rechercher un 50kms departement marche pour le printemps09

goulain — Mon, 01 Sep 2008 18:37:15 GMT

le 01/09/2008

a viller sur mer

r�gis goulain 29ans cat�gorie senoir, je rechercher une �preuver de 50kms ou �quilivent en marche niveaux d�partemental ou r�ginal pour le printemps ( mars2009) .

je participer pour la dernier fois au trail de atlas marrakech 35kms 1000m+ le 11 octobre 2008 en attendent 2009.

goulain r�gis

email: regis.goulain@orange.fr

comment faire?

alain. c — Tue, 26 Aug 2008 07:01:41 GMT

bonjour � tous ,quelqu'un pourrait me dire ,comment faire pour pas que le haut de mon buste bouge trop quand je marche et pourquoi,je penche un peu en avant?

region isere,rhone

alain. c — Mon, 01 Sep 2008 14:51:48 GMT

est ce qui'il y a une competition de marche en isere ou dans le rhone?

BOURGES 14/9/2008

pierrot18 — Mon, 01 Sep 2008 12:04:13 GMT

CRITERIUM 10 KM ET 5 KM AU STADE ALFRED DEPEGE

DEPART 9H

V.S.E.J. FEMININ ET MASCULIN

RENSEIGNEMENTS G PETIT 02 48 50 1623

Salut !!!

zarnouille — Thu, 28 Aug 2008 21:42:43 GMT

Bon je me pr�sente, Arnaud, j'ai 34 ans, je vis sur Pau... J'ai pris peu � peu go�t � la marche, ayant d�laiss� mon ancien sport : la course � pied ! Comme je suis nouveau, je me pose pas mal de question... Bon pour commencer, je fais environ 4 s�ances par semaine � raison d'une heure � une heure vingts par s�ance. Bon j'avoue, j'ai quelques restes sur les entrainements de long en CAP (course � pied).

En fait, je me demandais, n'ayant pas encore tout compris de la technique (disons que ...

qu'en pensez vous?

alain. c — Thu, 28 Aug 2008 13:54:48 GMT

un mois d'entrainement seul et ce matin j'ai fait 1*50m en 16''6,1*100m en 33''7,1*150m en51''2,1*200m en 1'11'';ensuite je suis repartit 1*200m en 1'10'';1*150m en 51'';1*100m en 32"3 et 1*50m en 15"2. je voulais savoir ce que vous en pensez,j'attends vos commentaires positifs comme negatifs. � bientot,alain.

Retour et question

Bouibouite — Mon, 25 Aug 2008 13:35:44 GMT

Bonjour tout le monde

Alors me voil� de retour, en effet je ne suis pas nouvelle en ces lieux..Et je vais faire ma pr�sentation pour l�...3eme fois? voir 4ieme puisque je viens de la faire mais que mon cher ordinateur � bugg�.

Pr�nom: Auberi

Age: 18 ans et DEMI!!! (1989...) espoir � la rentr�e...

Club:, UACA St Brieuc dans les C�tes d'Armor (22)

Marcheuse?: Marcheuse depuis 2001, mais qui fut � l'arret suite � une blessure, qui a voulut reprendre, mais qui ne pouvait ...

RECHERCHE EPREUVE

Delaunay Richard — Thu, 28 Aug 2008 09:04:44 GMT

Bonjour,

L'USSB (53 - Mayenne) recherche une �preuve de marche pour pr�parer le championnat de France par �quipe.

Je recherche des �preuves sur 3 000 et 5 000 m. H et F pour le samedi 27 ou dimanche 28 septembre ou samedi 4 ou dimanche 5 octobre 2008.

Contact : 06 80 34 49 65

Merci

L"apr�s jo 2008 avec AMSALEMf

Admin — Sun, 24 Aug 2008 21:51:30 GMT

VIDEO DE AMSALEM SUITE AU ECHEC DES JO

http://video.lequipe.fr/video/iLyROoafYU-w.html

�mission tv sur la marche en Basse-Normandie

m�lanie — Wed, 27 Aug 2008 16:49:37 GMT

Au mois de f�vrier, aux r�gionaux en salle ( B-N et BRE) a �t� r�alis� un reportage sur la marche en Basse-Normandie , notemment un interview d'Anne-Ga�lle Retout. C'est un peu loin tout �a mais notre admin m'avait demand� de le mettre sur le forum � ce moment l� mais je n'avais pas r�ussi. Voil� donc enfin un lien pour visionner l'�mission. Cela commence � parler de marche au bout de 10-15min d'�mission.

http://www.kewego.fr/video/iLyROoaftRyt.html

REPRISE DE L'ENTRAINEMENT

Delaunay Richard — Thu, 28 Aug 2008 09:57:48 GMT

Bonjour,

Si cela vous int�resse, voici ce que nous faisons comme reprise d'entrainement � l'USSB sur la saison hivernale.

J'estime que pour d�buter l'entrainement de marche il est imp�ratif d'avoir une bonne condition physique et seulement apr�s on peut commencer le "sp�cifique" marche.

Voici le plan d'entrainement qui avait �t� mis en place pour que Mandy LORIOU r�alise 49'03''35 au championnat du monde junior en 2004 (en 2003 Mandy valait 52'47)

Mais avant de d�buter la reprise ...

EPREUVES 9/2008

pierrot18 — Wed, 27 Aug 2008 19:41:06 GMT

DIMANCHE 7/9 6 HEURES VARENNES-VAUZELLE (NEVERS)

SAMEDI 13/9 6 HEURES CHATEAUROUX

COURSES A PIED OUVERTES AUX MARCHEURS

EPREUVES 9/2008

pierrot18 — Wed, 27 Aug 2008 19:40:38 GMT

DIMANCHE 7/9 6 HEURES VARENNES-VAUZELLE (NEVERS)

SAMEDI 13/9 6 HEURES CHATEAUROUX

COURSES A PIED OUVERTES AUX MARCHEURS

la marche athletique pour debutant

Admin — Sun, 11 May 2008 22:20:52 GMT

Suite � des demandes de conseils et de la decouverte du parcours de la marche athletique je me permet modestement ces quelques conseils.

Avant de vous lancer dans le monde de la marche faite votre premier chronometre afin de voire votre �volution.

Ainsi, prennez rendez vous sur une piste et faites votre premier 3000 m�tres.

Bien evidement ce chrono se fera sous les yeux d'un autre marcheur ou d'un technicien qui connait la marche. Ce dernier fera office de juge, chronometreur.Il pourra vous ...

Billy montigny

laurent houz� — Sun, 22 Jun 2008 17:05:56 GMT

Bonjour a tous,

Le 13 septembre 2008, le club de billy montigny organise son 3�me meeting de marche athl�tique. Parcours plat et roulant.

Horaires :

15:00 : 1 km poussins H/F

15:10 : 2 kms Benjamins H/F

15h30 : 3 Kms Minimes H/F

15h50 : 5 kms � partir de cadets H/F

16h30 : 10 kms

R�compenses sur le 10 kms :

1er 100 �

2�me 50 �

3�me 30 �

4 et 5 �me 15 �

Droit d'inscription 1.5 �

S'adresser � Philippe marchand au 03.21.76.23.13

Championnat National des 100 km 5 octobre � Corcieux

p�p�re50 — Mon, 25 Aug 2008 10:56:11 GMT

Championnat National Masculin des 100 Km & Crit�rium F�minin des 50 Km

Engagements � faire parvenir imp�rativement � cnm@athle.org

Accueil : Salle des F�tes de Corcieux � partir de 17 h 00

D�parts : 6 h 00 pour le Championnat National Masculin des 100 Km

Face � l�H�tel de Ville de Corcieux

9 h 00 pour le Crit�rium F�minin des 50 Km

Dossards : Le samedi 3 octobre de 17 h 00 � 20 h 00

Le dimanche 4 octobre de 4 h 30 � 5 h 30

Vestiaires : Salle des Sports de Corcieux

Titres d�cern�s ...

Site de Christine Guinaudeau

Admin — Sat, 13 Aug 2005 12:55:36 GMT

http://site.officiel.christine.guinaudeau.neuf.fr/

resultat marche JO PEKIN 2008

Admin — Sun, 24 Aug 2008 13:58:51 GMT

LE 50 Kilometres homme

1

Alex Schwazer
ITA
3:37:09
(OR)
2

Jared Tallent
AUS
3:39:27
(PB)
3

Denis Nizhegorodov
RUS
3:40:14
.
4

Jesús Angel Garc�a
ESP
3:44:08
(SB)
5

Erik Tysse
NOR
3:45:08
(PB)
6

Horacio Nava
MEX
3:45:21
(PB)
7

Yuki Yamazaki
JPN
3:45:47
.
8

Rafal Fedaczynski
POL
3:46:51
(PB)
9

Grzegorz Sudol
POL
3:47:18
.
10

Luke Adams
AUS
3:47:45
(PB)
11

António Pereira
POR
3:48:12
(NR)
12

André Höhne
GER
3:49:52
.
13

Mikel Odriozola
ESP
3:51:30 ...

suivre le 50 sur le chat

Admin — Thu, 21 Aug 2008 21:49:48 GMT

[21:34:21] cybernormandie a rejoint le chat le Jeu 21 Ao� - 21:34

[21:34:40] cybernormandie : chat lu

[21:37:44] Korzy a rejoint le chat le Jeu 21 Ao� - 21:37

[21:37:57] Korzy : salut

[21:38:00] minifabian14 a rejoint le chat le Jeu 21 Ao� - 21:38

[21:38:05] minifabian14 : slt

[21:38:27] Korzy : �a va?

[21:38:47] minifabian14 : ou� impek jme pr�pare mentalement pr cette nuit

[21:38:48] minifabian14 : lol

[21:39:01] Korzy : lol

[21:39:19] cybernormandie : salut les ...

Liberte dans le choix des interventions

philippe — Thu, 21 Aug 2008 11:52:16 GMT

Je me permettrais aussi de faire remarquer que ce site est ouvert � tout le monde, et donc m�me aux personnes mineures, ce qui est tr�s bien mais renforce la responsabilit� des gens dit majeurs

bonjour

Olga — Wed, 20 Aug 2008 21:15:52 GMT

Je me pr�sente, je m'appelle Olga, j'ai 44 ans et je d�bute seulement la marche de "sant�" apr�s avoir arr�t� de fumer d�but juillet....

Si je dis marche de "sant�", c'est parce que je viens de lire sur internet qu'il y a trois sortes de marche � pied et que je me situe donc au tout d�but de l'initiation.

Je ne suis pas ce que l'on appelle une sportive mais je fais de l'exercice (� titre personnel) tout au long de l'ann�e.

J'ai arr�t� le footing pour cause ...

Coupe d'Europe 2009

emma — Mon, 15 Oct 2007 18:46:39 GMT

La prochaine Coupe d'Europe de marche, se d�roulera en France!...A Metz plus exactement...

Un rendez vous � ne pas manquer!

les etirements

alain. c — Thu, 21 Aug 2008 11:23:27 GMT

je confirme :les �tirements �a fait du bien,mais il faut les faire correctement. surtout ne pas forcer ,n'est ce pas philippe?

Petit nouveau

norpol27 — Thu, 21 Aug 2008 00:47:16 GMT

bonjour je viens de commencer � 38 ans la marche disons pour l'instant rapide car je n'ai pas encore la technique pour la marche athl�tique bien que d'apr�s les personnes qui me croisent ma demarche est disons particuliere

j'ai commenc� d�but juin

je fais 1.78m et 93 kilos

Voila quelques entrainements

mardi 25/06/2008 10km en 1h16

tout le mois de juillet 7.85 km en 59 minutes

puis depuis fin juillet

le 22/07/2008 11.200 en 1.25

le 05/07/2008 11.200 en 1h21

le 07/08/2008 ...

Libido et entrainement

deborah — Fri, 15 Feb 2008 11:46:54 GMT

Je ne sais pas si la question a dej� �t� pos�e?

Je me lance: Le sport a t'il un effet boostant ou annihilant sur votre libido? Avez vous deja zapp� une s�ance "calins" pour cause de grosse s�ance le lendemain? Comment g�rer sa vie "amoureuse" quand on fait du sport de haut niveau?

Le 50km marche des JO en direct

Bruce — Thu, 14 Aug 2008 11:26:41 GMT

La Ville de Reims et l'E.F.S. Reims Athl�tisme organisent une soir�e Jeux Olympiques (dans la nuit du jeudi 21 au vendredi 22 ao�t, d�s minuit) au complexe Ren� Tys � Reims. L'�preuve du 50km marche sera retransmise en direct sur �cran g�ant de 1H30 � 5H30.

VENEZ NOMBREUX pour encourager Yohann et vibrer avec lui dans sa marche vers l'or !

Pour cela, imprimez le carton d'invitation (cliquez ici) et confirmez votre pr�sence au 03 26 79 86 40. Vous pouvez �galement venir retirer votre invitation ...

nouvel et Site concernant DINIZ

Admin — Sun, 17 Aug 2008 20:54:10 GMT

Site concernant yohann diniz et on peut voter

http://www.wikio.fr/news/Yohann+Diniz

comment ca marche votre galerie photos

Admin — Sun, 17 Aug 2008 17:56:58 GMT

Juste � cote de l'icone accueil il y a l'icone galerie.

Il suffit de cliquer dessus pour acceder aux photos des cybermarcheurs

concours photo

Bruce — Wed, 16 Jul 2008 15:26:59 GMT

Il me vient une id�e. Pourquoi ne pas organiser un concours de photos de marche ? Pour les passionn�s que nous sommes, cela pourrait �tre int�ressant. Chaque ann�e, on pourrait choisir un th�me en lien avec la marche et lancer le concours sur toute la saison. Les cybermarcheurs voteraient pour la meilleure photo.

Je demande l'avis d'Admin et de tous les cybermarcheurs.

R�GION GRENOBLE...

ours38 — Thu, 14 Aug 2008 11:16:23 GMT

Je l'ai d�j� post� par ailleurs pour des conseils � propos d'ampoules, je ne suis pas un marcheur ath�tique mais coureur d'ultrafond, et je pratique occasionnellement la marche lors de courses de 48H, 6 jours (objectif 2009 : 700 kms). Ainsi, sur mes 200 kms d'entrainement hebdo, je fais 5 s�ances sp�cifiques de marche de 17,5 kms en deux heures sans aucune technique de base (allure 8,5/9 kms/H). Je me demande d'ailleurs si je ne vais pas dans l'avenir me limiter � la marche exclusivement, la ...

Spectateur

Olivier54 — Mon, 11 Aug 2008 10:18:40 GMT

Bonjour � tous

olivier, lorrain et ancien sprinteur, j'appr�cie de plus en plus la marche et j'esp�re vous faire partager mon plaisir � la suivre � travers quelques photos

et allez les bleus

marcheurs cht'imi...hein biloute !

Praetorius — Thu, 14 Aug 2008 09:56:51 GMT

salut � tous,

comme le sujet le laisse augurer, je voulais savoir s'il existait des clubs ou groupes de marcheurs en pas de calais notamment sur Lens/li�vin ?

Merci.

Praetorius

Le 50km marche des JO en direct

Bruce — Thu, 14 Aug 2008 11:27:19 GMT

Programmation

deborah — Wed, 06 Aug 2008 18:53:37 GMT

Est ce que des marcheuses (ou leurs entraineurs) qui ont particip� � Dijon et (ou) � Albi pourrait m'envoyer leur plan d'entrainement d'avril � juillet(d�taill� ou seulement les grandes lignes), + les comp�titions.

Avec �ventuellement des annotations concernant l'�tat de forme.

Je pense par exemple � Melanie, Marie, Schoupie, Christine (les deux) et bien sure Gagou.

Ceci en vue d'une �tude sur la pr�paration au 20km marche.

L'id�al serait d'y rajouter des annotations du type (�volution ...

France Albi

philippe — Fri, 25 Jul 2008 22:59:55 GMT

voila quelques surprises:

1 1h22'31'' DINIZ Yohann Efs Reims A. * 051 CHA SEM/78 0

2 1h27'29'' DAVAUX Herve Athletic Trois Tours 037 CEN SEM/78 0

3 1h28'33'' BICHE Sebastien Avia Club Issy-les-moulx 092 I-F SEM/73 0

4 1h28'57'' BOULAY Emmanuel Asptt Rouen 076 H-N SEM/70 0

5 1h30'23'' MOLMY Damien Us Athletiques De Lievin* 062 NPC ESM/88 0

6 1h30'44'' RIVA Eddy R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR SEM/73 0

7 1h32'25'' BOYEZ Antonin Ca Montreuil 93 093 I-F SEM/84 0

8 1h32'35'' BOULANGER ...

Pekin

laurent heitz — Fri, 01 Aug 2008 00:25:52 GMT

Le site incontournable pour suivre les JO :

http://pekin2008.runinlive.com/

Cr�� sp�cialement pour l'occasion par l'�quipe de VO2 - Run in live, vous y retrouverez les commentaires �clair�s de vrais sp�cialistes d'athl�.

france de relais

sebdel — Thu, 07 Aug 2008 13:48:05 GMT

sur la feuille d'engagement il est indiqu� "uniquement 2800m pour les minimes"...

c'est nouveau ? car pour l'�preuve f�minine il y a quand m�me deux 2800m...et chez les gars il y en a un. D�ja qu'on nous impose un jeune (minime,cadet, junior) et qu'ensuite les 2800m sont uniquement r�serv�s aux minimes, �a risque de compliquer les choses.

Alors j'esp�re me planter mais j'aimerais bien avoir des r�ponses car sinon cette ann�e nous n'auront pas d'�quipes � l'ASPTT Rouen

france �lite

m�lanie — Thu, 10 Jul 2008 17:23:27 GMT

une premi�re liste d'engag�s a �t� mise en ligne sur le site de la ffa sauf qu'elle ne contient pas beaucoup de noms en marche. j'esp�re qu'elle va s'�toffer...et que je serais dessus!

FRANCE ELITE SALLE - FRANCE ELITE PLAIN AIR 2009

gladiator — Tue, 05 Aug 2008 06:23:49 GMT

�a y est !!!

C'est tomb�, voici la liste des FRANCE l'ann�e prochaine

les frances jeunes � l'insep (14/15 F�vrier 2009)

les frances ELITES 2009 au Nouveau STADE COUVERT DE LIEVIN (elle d�chire cette salle) (22 F�vrier 2009)

les FRANCE ELITE Plein air � ANGERS (23 au 25 Juillet)

Bonne pr�paration pour la coupe de France de RELAIS et bonnes vacances

RAF

TELE PARIS-COLMAR A GRAIDE

Anonymous — Sun, 03 Aug 2008 16:21:34 GMT

Bonjour ou bonsoir, � vous de choisir.

TELE PARIS-COLMAR, la cha�ne Europ�enne de la marche de grand fond, serra pr�sente lors des 24 H internationales de Graide.

Nous vous donnons rendez vous du Samedi 16 au Dimanche 17 Ao�t

_________________

Otello.

Administrateur de TELE PARIS-COLMAR.